ŽEMUOGĖS (lot. Fragaria vesca, angl. Woodland Strawberry, vok. Wald-Erdbeere)

Žemuogės Lapus galima skinti visą vegetacijos periodą, bet ne po daug, kad nesutriktų augalo augimas. Prieš vartojant jie sudžiovinami pavėsyje. Geriausiai lapus vaistinei žaliavai skinti per augalo žydėjimą.

Žemuogės lapų arbata gydo anginą, stabdo kraujavimą iš gimdos, varo šlapimą. Lapai pasižymi sutraukiančiu, šlapimą varančiu, prakaitavimą skatinančiu, medžiagų apykaitą gerinančiu ir organizmą stiprinančiu poveikiu. Žemuogių lapai pasižymi priešuždegiminiu, regeneraciją skatinančiu poveikiu.

Efektyvi priemonė podagrai gydyti. Liaudies medicina pataria vartoti esant viduriavimui, peršalimui, cukraligei, skalauti gerklę ir burną esant gerklės ar burnos ertmės įvairiems uždegimams. Dar lapai gali būti vartojami tiesiog kaip juodosios arbatos pakaitalas. Tuo tikslu žemuogių lapus reikia prieš džiovinimą fermentuoti, kad įgautų malonų kvapą ir skonį.

Vartojami sergant mažakraujyste, širdies - kraujagyslių, kepenų ligomis, gastritu, dvylikapirštės žarnos opalige, arbata gydo mažakraujystę, gerina širdies darbą, valo organizmą, slopina uždegimą.

Paprastoji žemuogė – puikus maisto papildas, kurios lapelių ar džiovintų uogų verta įsidėti gaminant bet kokią arbatą.

Lapų užpilas:
1 valgomasis šaukštas smulkintų žemuogių lapų užpilamas stikline verdančio vandens ir palaikoma 1 val., kad prisitrauktų, nukošiama. Geriama po ½ stiklinės 3-4 kartus per dieną.

Sergantiems bronchine astma, kokliušu ir padidėjusiu nerviniu dirglumu patartina vartoti tokį antpilą:

į termosą suberti 3-5 arbatinius šaukštelius susmulkintų žemuogių lapų. Užpilti puse litro verdančio vandens. Leisti nusistovėti 2-3 valandas, nukošti. Gerti po 1/3 stiklinės du kartus per dieną pusė valandos prieš valgį. Šio antpilo patartina išgerti ir prieš miegą.

Žemuogių lapų arbata: 

Vartojama peršalus, nusilpus, sergant kepenų, inkstų ir šlapimo pūslės ligomis, mažakraujyste. 20 gr. sausų lapų užpilti 200 ml. verdančio vandens, virinti 5-10 min. Palaikyti 2 val., perkošti. Gerti po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną.

Džiovintų žemuogės lapų arbata padeda esant skrandžio bei žarnyno sutrikimams ir stiprina imuninę sistemą.
2 šaukštelius lapų užplikius ¼ l vandens gaunamas ekstraktas, kuriuo skalaujant gerklę gydomas uždegimas.
Žemuogių lapai ypač naudingi sergant leukoze (baltakraujyste), jeigu jie surinkti žydėjimo metu: 50 gramų žemuogių lapų užpilti nakčiai šaltu 0,5 litro vandens, ryte pavirinti 5 minutes stipriai uždengtame puode, leisti prisitraukti termose 6 valandas, nukošti. Visą gautą ištrauką išgerti dienos bėgyje mažais gurkšneliais.